Hart

Ahum. Je denkt toch niet echt dat jouw hart in de computer zit?

Jouw hart zit in jouw borst, ergens onder je kin en boven jouw navel. Leg je hand maar eens op jouw borst, dan voel je iets kloppen. Daar zit jouw hart.

Hoe kun je hierop klikken? Word eerst stil van binnen. Ga rustig zitten of liggen en laat alle gedachten als wolken zijn. Jij bent jouw gedachten niet. Je 'ziet' ze wel, maar je gaat er verder niet in mee. Voel jouw lichaam, ieder onderdeel ervan. Richt je daarna op jouw gevoel. Wat voel je nu? Welke gevoelens zitten er nog, van eerdere gebeurtenissen? Laat ze maar naar boven komen. Alles is goed. Wat gebeurt, gebeurt. Praat er daarna over met een goede vriend, mocht je daar behoefte aan hebben.

Wij leven voortaan vanuit ons hart!